Абрикосовая диета

    Диета абрикосовая

    Данная абрикосовая диета отлично подходит сладкоежкам, ведь абрикосы одни из самых сочных и сладких фруктов.

    Диета на абрикосах очень эффективна, так как в них содержится большое количество витаминов А и С. Данные витамины полезны для роста, для волос, для кожи и для укрепления ногтей.
    Стоит заметить, что 300 г абрикос употребляемых в сутки, обеспечиваю дневную норму  витамина А.
    При абрикосовой диета можно употреблять как свежие, так и сушеные фрукты в виде кураги.

    Курага такой замечательный фрукт, который богат калием, что очень полезно при сердечной недостаточности. Так же курага рекрасно восполняет потерю железа.
    Абрикосовая диета считается разгрузочной, и длиться 1-2 дня. За это период может уйти до 2 кг избыточного веса. Меню данной диеты необходимо разделить на 4 приема пищи.

    В суточный рацион необходимо включить свежие фрукты – абрикосы, курагу, абрикосовый сок, или абрикосовое пюре.
    Эта  диета полезна в любом возрасте, но только при отсутствии сахарного диабета. В абрикосах содержится легко усваиваемая фруктоза, которая крайне вредна для диабетиков.

    Абрикосовая диета прекрасно подойдет в качестве разгрузки организма раз в месяц. Вы будете держать свой организм в тонусе, и контролировать свой вес.

    И самое главное - какже приятно худеть на абрикосах. И очень вкусно!

    Самое главное условие  абрикосовой диеты - не добавляете в свой ежедневный рацион никаких других продуктов и пейте воду - и худейте себе на здоровье!

    Эта диета позволит заоодно насытить ваш организм такими необходимыми ему витаминами и минералами, и убрать избыточный вес!

    0
    0
    0
    © metodu-lechenia.net

    МЕНЮ

    Яндекс.Метрика
    Free Joomla! templates by Engine Templates