Лимонная диета или как похудеть с лимоном.

рецепт лимонной диеты

Лимон  - поистине подарок природы. Целебные свойства лимона известны любому.  Лимон - такой необходимый при  простуде, и ароматный при чаепитии.

Польза лимона неоспорима. Это большой кладезь витамина С. При приеме лимона происходит большой прилив  энергии  даже при полном отсутствии сил. Кто не пил вечером с мороза чай с медом и лимоном?

Лимон вообще спутник нашей повседневной жизни.  Как только люди не используют лимон - лимон для лица от прыщей - превосходное средство для нежности кожи.

Но нельзя забывать о том, что большое количество лимона крайне вредно для  людей с язвой желудка и пониженной кислотностью. Чрезмерное употребление может оказать крайне неблагоприятное последствие на желудочно-кишечный трак, развить язву и усугубить болезненное состояние кишечника.

Как быстро похудеть с лимоном.

Лимонная диета представляет собой некое дополнение к обычному рациону питания с одним условием, что во время применения лимонной диеты нельзя превышать обычную калорийность   вашего ежедневного рациона питания. Большое количество лимонной кислоты позволяет блокировать усваиваемость жиров при приеме пищи, а следовательно похудеть значительно быстрее.

Рецепт  лимонной диеты.

Рецепт  диеты с использованием лимона заключается в том, что  необходимо  ежедневно утром натощак в стакан выжимать 1 лимон и разбавлять его сок напополам кипяченой водой.

 Позже, через полчаса после приема полученной смеси,  можно начинать обычный прием пищи.  Далее, каждый день, количество лимонов следует увеличивать на одну штуку. Так, через неделю следует утром выжимать уже семь штук лимонов и разбавлять полученную смесь кипяченой водой.

Потом, после того как количество лимонов дошло до семи, согласно рецепту, следует начать уменьшать общее число потребляемых лимонов на одну штуку. Итак, ваша диета займет 13 дней.

Эта 13 – те дневная лимонная диета позволяет повысить кислотность  перед едой, тем самым ускорив обменные процессы организма, и практически нейтрализовать получаемые жиры и похудеть.

Также,  с помощью лимона происходит насыщение организма витамином С, что особенно полезно для курильщиков. Как известно, именно курильщики больше всего страдают нехваткой такого необходимого человеку витамина С.

Цвет лица, общий жизненный тонус, иммунитет значительно повышается, а значит, и дел можно успеть сделать намного больше.

Главное, необходимо помнить, что если у вас есть какие – либо проблемы с желудком,  следует воздержать от использование рецепта  данной лимонной диеты, или, как минимум, проконсультироваться с врачом.

И последнее, данная лимонная диета гарантировано позволит вам снизить вес на 3 кг за неделю, при условии, что ваш ежедневный обычный рацион питания не будет увеличен. 

0
0
0

Добавить комментарий


Новое на сайте

Популярные статьи

Комментарии