помогут быстро похудеть

    Диета при мочекаменной болезни - фосфатоурии

    Человек, страдающий фосфатоурией, имеет гораздо меньше шансов похудеть и гораздо больше шансов впасть в серьезную депрессию. Внешний вид , или, скорее, проблемы во внешнем виде, способны не только спровоцировать депрессию . Как избавиться от этого недуга можно прочитать здесь . Для подростка подобные нарушения могут пагубно отразиться на здоровье и характере на всю жизнь. Избыточный вес, нарушенные обменные процессы в организме, требуют пристального внимания и грамотной диеты.

    При мочекаменной болезни - фосфатурии показана диета, основанная на физиологически полноценном питании с ограничением ощелачивающих и богатых кальцием продуктов.

    При фосфатурии происходит защелачивание мочи,т.е. смещение рН мочи в более щелочную сторону. В результате не происходит растворения фосфатов кальция и магния в моче, имеющей щелочную реакцию.

    Лечебная диета при фосфатах направлена в первую очередь на подкисление мочи.
    Это достигается ограничением продуктов с щелочными остатками и дополнительным
    введением в пищу продуктов с кислотными свойствами. Самый простой вариант - лимон.
    Кроме этого, в еде следует следить за ограничением содержания кальция и фосфора.

    Суточный рацион диеты при фосфатах:


    - белки 90 г
    - жиры 100 г
    - углеводы 400 г
    - соль 10г
    - энерго ценность 2800 ккал.
    Рекомендуемые продукты и блюда при соблюдения диеты при фосфатах
    Различные виды хлеба и мучных изделий; супы и бульоны (мясные нежирные, рыбные,
    крупяные); мясо (нежирное) и рыба; любые крупы, зеленый горошек, тыква; грибы;
    кислые сорта яблок и ягод, сахар, мед, кондитерские изделия.  Все эти продукты, в силу отсутствия жирности так же помогут вам быстро похудеть.
    Исключаемые продукты и блюда при диете при фосфатах: молочные, овощные, фруктовые супы; копчености, соленая рыба; молочные продукты; картофель, овощи и плоды, кроме названных выше, фруктовые, ягодные и овощные соки; мясные и кулинарные жиры. 
    Следует полностью исключить или резко ограничить следующие продукты и блюда:
    овощи и зелень резко, как способствующие защелачиванию мочи.

    Разрешается включение в диету при фосфатурии овощи и зелень только тех сортов,
    которые бедны кальцием и щелочными валентностями (горох, брюссельская капуста, спаржа, тыква). Ягоды и фрукты применяют кислые сорта (брусника, клюква, красная смородина, кислые яблоки, лимон). Молоко и молочные изделия (творог, сметана, сливки, сыр, простокваша, кефир, ряженка и т.д.) резко ограничивают (лучше их вообще полностью исключить).

    И все-таки следует иметь ввиду, что при такой диете, длительное ограничение поступления в организм кальция отрицательно влияет на метаболизм.
    Поэтому на фоне основной диеты при фосфатахнеобходимо периодически проводить лечебные дни, включая в рацион продукты, содержащие кальций (молоко, творог, сыр и др.).
    Например, хорошо проводить молочно-творожные дни 1 раз в неделю.
    Для выведения солей рекомендуется выпивать до 2 л жидкости. Жидкость замечательно запускает обмен веществ вашего организма, и дополнительно выводит из него шлаки и соли фосфата, а так же помогает быстро похудеть.

    Заведите пищевой дневник. Кроме того, что это отличный способ сбросить вес, он еще и  организует вас в борьбе с фосфатами и избыточным весом, а так же не даст сорваться во время диеты.

    Придерживаться данной диеты следует долго, следить за анализами, и , по возможности съездить на минеральные воды. Но последовательность в достижении поставленной вами цели обязазтельно даст свои плоды. Проверено  на личном опыте.

    0
    0
    0
    © metodu-lechenia.net

    МЕНЮ

    Яндекс.Метрика
    Free Joomla! templates by Engine Templates