×

    Ошибка

    Cann't get any slider data to generate slide in module "mod_testimoniales_list_new".
    Resolve: Please insert data for parameter at tab "Testimoniales Settings".
    Good luck!

    Диета при псориазе

    Псориаз доставляет много проблем , но с ним можно бороться и самое простое и доступное средство  - это правильная диета при псориазе. Именно правильное питание способно оказать серьезную помощь в борьбе с псориазом.

    Псориаз  - это хроническое заболевание, проявляющееся в красновато-серебристых высыпаниях на коже. Если вы сможете выполнить все предложенные советы  и начнете правильно питаться, то  не вскоре у вас будут очевидные  улучшения.

    Что нельзя есть при псориазе.

    Диета при псориазе предполагает  несколько категорических запретов, которые необходимо соблюдать.

    • Категорически запрещены спиртные напитки.
    • Необходимо исключить из ежедневного рациона питания цитрусовые.
    • Следует отказаться от консерваций и консервантов, красителей и стабилизаторов.
    • Исключить копчености, а также жареную и соленую пищи.
    • Как можно меньше соли.
    • Отказаться от бобовых и овощей семейства пасленовых.

    Что можно есть при псориазе.

    Ниже приведены важные рекомендации по организации ежедневного питания.

    • Употребление кисломолочных нежирных продуктов.
    • Употребление каш.
    • Овощные супы, запечённые продукты.
    • Творог, простокваша, йогурт, кефир – все кисломолочные продукты.
    • Орехи, миндаль.
    • Свежевыжатые соки.
    • Негазированная вода.
    • Отварная рыба.
    • Цельно зерновой хлеб.
    • Брусника - настоящий помощник при псориазе.
    • Зелень , как можно больше.

    Примерное меню  диеты при псориазе.

    Есть много популярных диет и различных исследований, касательно диеты при псориазе. Всех их объединяет одно. Ежедневный рацион питания при псориазе  должен быть на 80% состоять из щелочной пищи, а на 20% из кислотной. Так, всю кислую пищу желательно исключить. Вот примерное меню на день.

    Завтрак.

     

    • Творог не жирный, или яичный омлет. Может быть каша.
    • Чай

    Обед.

    • Овощной суп, возможно гречневый или рисовый.
    • Отварная рыба, или запечённое мясо.
    • Чай, кефир, молоко – на выбор.

    Ужин.

    • Нежирный кефир или чай.

    Если вы будете придерживаться предложенных рекомендаций, результат не заставит себя долго ждать. Более подробное меню можно посмотреть на изображении и выбрать  для себя наиболее подходящее.

    1
    0
    1

    RSS модуль

    © metodu-lechenia.net

    МЕНЮ

    Яндекс.Метрика
    Free Joomla! templates by Engine Templates