Шоколад - волшебное слово. Сколько нас - любителей шоколада, желающий есть его все время и при этом не поправляться. Возможно ли это?
Что такое шоколад?
Чудо шоколад для мира открыли древние ацтеки. Называли они его ЧОКОАТЛЬ и любили делать из какао бобов энергетические напитки. ЧОКОАТЛЬ в переводе с языва ацтеков , означает "горькая вода".
В чем польза и вред шоколада, можно ли на нем похудеть и в чем прелесть диеты на шоколаде.
Американские ученые опытным путем удостоверились, что шоколад способен предотвратить инсульты и инфаркты. Связано это с тем, что в шоколаде содержаться флавониды, а они прекрасно действуют на сердечно сосудистую систему и улучшают кровообращение головного мозга.
Плюсы шоколадной диеты.
Магний, который содержится в шоколаде, отлично улучшает взаимодействие на уровне клетки, а шоколадная диета превосходно улучшает цвет лица http://v-kosmetikovna.livejournal.com/, а также снижает общий уровень депрессии.
Кроме этого, секретное свойство шоколада - укрепление иммунитета организма во время весеннего авитаминоза.
Минусы шоколадной диеты.
Главный минус шоколадной диеты состоит в том, что эффективна она будет только в том случае, если сидящий на диете действительно имеет силу воли и способен не превышать норму приема шоколада в день. Похудеть на шоколадной диете можно, только если точно придерживаться рекомендаций. Следующая сложность в шоколадной диете - это проблемы с сердцем, если есть какие - либо симптомы, не стоит злоупотреблять кофе на ночь и в течении дня.
Как любая моно диета, шоколадная диета не компенсирует потребность организма в большом количестве микроэлементов и витаминов.
Суть шоколадной диеты.
Основная суть шоколадной диеты состоит в том, что количество приемы продуктов, содержащих масло какао, ограничено. В течении дня можно съедать не более плитки шоколада. Шоколад должен быть черный , без орехов и добавок.
Из напитков во время шоколадной диеты предлагается кофе.
Шоколадная диета - это моно диета. И как любая моно диета, не может быть использована больше семи дней.
