×

    Ошибка

    Cann't get any slider data to generate slide in module "mod_testimoniales_list_new".
    Resolve: Please insert data for parameter at tab "Testimoniales Settings".
    Good luck!

    Диета - все по 1 штучке

    Диета - все по 1 штучке

    Эта диета входит в категорию "простые диеты для быстрого похудения".

    Это связано стем, что после такой простой диеты немногие срываются на потребление пищи в обычном для них количестве, ведь, как правило, по истечению данного срока организм входит в то русло, когда происходит привыкание к определенному режиму и объему потребления еды.

    Простота данной диета заключатеся в несложных комбинациях белковых продуктов, потребелении незначительного количества жира, и обязательных фруктов. Разница между приемами пищи  - 3 час. Последний прием пищи не позднее 6 часов вечера. Вы и ваш организм чувствует себя "покормленным" , объем желудка уменьшается.

    Действительно простая диета для быстрого похудения.

    Первый день

    Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.
    Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
    Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.


    Второй день
    Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
    Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
    Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.

    Третий день
    Завтрак: 1-2 стакана чаю.
    Обед: 1помидор + 1 огурец + кусок сыра.
    Ужин: 1 стакан молока.

    Четвертый день
    Завтрак: мюсли в соке или молоке.
    Обед: 1 огурец + 1 помидор.
    Ужин: 2 апельсина.

    Начинаем?

    Не забываем писать о процессе и результатах. В желании похудать вам превосходную помощь окажет пищевой дневник. С его помощью незамеченным не пройдет ни один кусок. Так же вы сможете понять для себя, что именно, какие эмоции и события потталкивают вас  к переданию. Пищевой дневник поможет вам не сорваться во время диеты и удержать свой вес послее нее.

    0
    0
    0
    © metodu-lechenia.net

    МЕНЮ

    Яндекс.Метрика
    Free Joomla! templates by Engine Templates