Срыв на диете. Уважительные и неуважительные причины.

Срыв на диете

Если вы решили худеть, то необходимо быть психологически готовым худеть долгое время, а не 2 -3 дня. Срыв на диете во время похудения имеют крайне пагубное , разрушающее влияние, которое снижает мотивацию человека к похудению. По этому следует всячески избегать срывов.

Необходимо честно заглянуть себе в душу и признать, какие срывы считаются неуважительными, чтобы потом не было искушения оправдать свое поведение этим обстоятельством.

Срыв на диете - неуважительные причины.

За время похудения у Вас должны сложиться новые стереотипы питания. Исходя из этого, мы считаем не уважительными причинами следующие ситуации и обстоятельства, при которых произошел срыв на диете:

  • Срывы после застолий с алкоголем.
  • Срывы, обусловленные частыми незначительными (на50-100 ккал в сутки)  превышением каллоража.
  • Срывы из-за скудности рациона.
  • Срывы из-за резкого уменьшения объема пищи.
  • Срывы, обусловленные недостатками интеллекта (к сожалению, этого уже не исправить).Срыв на диете

Срыв на диете - уважительные причины :

  • Срывы при беременности.
  • Назначение гормонов и снижение темпов потери избыточного веса.
  • Срывы из-за оперативных хирургических вмешательств.
  • Срывы, обусловленные иными обстоятельствами, имеющие случайных характер.

Безусловно, человеческая жизнь полна неожиданностей, но иногда мы как-бы не замечаем некоторых обстоятельств, которые неизбежно приведут на к срыву. Как не сорваться во время диеты,можно прочитать здесь.

Замечательно худеть, когда решаешь поправить свое здоровье в санатории. Кроме того, что ежедневно вам будет предложено правильное , грамотно составленное диетическое питание, с помощью которого гораздо легче похудеть, вы сможете принять различные виды массажа, оздоравливающих процедур, и даже побороться с целлюлитом. Можно эффективно похудеть отдыхая в санатории Целебный нарзан, что в Кисловодске. Гармония будет  окружать вас, тем самым помогая вам в стремлении сбросить избыточный вес.

Для успеха в  начатом нелегком деле похудения прежде всего надо быть честным перед самим собой,  не жалеть себя и не искать оправданий. Тогда похудеть будет просто.

 

0
0
0

Добавить комментарий


Новое на сайте

Популярные статьи

Комментарии