Как я похудела на 7 кг за неделю

    Как я похудела на 7 кг за неделю из-за собственной глупости.

    Однажды, покупка через интернет персональной диеты заставила меня похудеть на 7 кг на неделю. Согласитесь, внезапная потеря денег - это хорошая мотивация для похудения.

    В конце концов, эти 7 кг стоили того. Предлагаю вашему вниманию свою не выдуманную историю о том, как быстро сбросить вес.

     

    Произошло это совершенно случайно. Безусловно, я всегда хотела похудеть на 7 кг за неделю, сидела время от времени на разных диетах,сбрасывала вес. После, по истечении нескольких недель, успешно набирала обратно недостающие килограммы. А иногда, даже с лихвой. Стройную фигуру мне вернула моя собственная глупость. {adselite}

    Однажды, плавая по просторам интернета в поисках новостей, я наткнулась на настойчивую рекламу рассчитать для себя персональную диету. Возможно, вы помните, одно время была мода в интернете на подобное ноу-хау. В то же время весь интернет был увешан еще рекламой сайта, который волшебным образом мог помочь восстановить фамильное дерево, или что-то вроде того.

    Так вот, обычно я закрывала подобные вещи, но тут то ли черт дернул, то ли ум пропал, и я стала отвечать на множественные вопросы о том, какая у меня группа крови, цвет волос, возраст, количество детей, предпочитаемые продукты и много еще подобных вопросов. Надо признать, в результате все это мероприятие заняло много времени.

    Вот наконец началась финишная прямая, и мне было предложено заплатить с помощью мобильного телефона. Я как раз только положила денег на телефон и уж на какую-то диету мне бы точно хватило. Сумма была указана незначительная, и я, первый раз в жизни, решилась и оплатила с помощью СМС.

    Компьютер выдал мне вожделенную диету, я распечатала ее. Вся диета уложилась буквально чуть больше чем на пол листа. Меня это несколько огорчило, тем более, что суть написанного была в том, что я с вами и так знаю - "надо меньше есть".

    И тут я решила проверить оставшиеся деньги на телефоне. Можете представить себе, в каком я была бешенстве, когда их там практически не было. Сумма, которая была снята, была порядка 8 долларов. Такой идиоткой я себя давно не чувствовала. Лишний вес при мне и телефон не работает. Глупость невозможная, даже стыдно рассказывать друзьям. Что мне оставалось? Правильно.

    Я решила, раз уж эта диета досталась мне столь дорогой ценой, надо ее использовать. Так, начиная уже со следующего дня, я просидела на этой диете неделю. И таки похудела на 7 кг. Худела я ровно по 1 кг в день. Я сомневаюсь, что это диета имеет какие персональную для меня информацию. Боюсь, она подойдет любому.

    Диета основана на отказе от жирной пищи. Рацион ежедневного меню крайне скуп. В один прием пищи вы съедаете не больше блюдца. Тем самым, ваш желудок сокращается в объемах, и, даже, возвращаясь к нормальному питанию, вы уже начинаете употреблять значительно меньше продуктов в пищу, причем предпочитаете продукты с низким содержанием жиров.

    Но вот моя мотивация сбросить вес была просто 100%. Злость на собственную глупость заставила меня наконец закрыть рот и холодильник. Позже я вспоминала эту историю с юмором, и даже сохранила ту самую столь дорогую диету. Пожалуйста, мои читатели, пользуйтесь ею совершенно безкорыстно. Все-таки, эта диета действительно работает.

    Диета – как потерять 1кг в день.

    • День первый.

    Завтрак – чашечка кофе, 1 яблоко.

    Обед – отварное яйцо, 2 помидора.

    Ужин – 2 кусочка отварной рыбы и огурец.

    • День второй.

    Завтрак – кусочек сыра невысокой жирности, чай или кофе.

    Обед – кусок отварной рыбы с небольшой отварной картошкой. 1 овощ – помидор или огурец, на выбор.

    Ужин – отварная куриная грудка, стакан кефира.

    • День третий.

    Завтрак – чашечка кофе без сахара, тост из черного хлеба, можно 3 штучки кураги.

    Обед – отварная рыба с небольшим количеством овощей.

    Ужин – 150 – 200 граммов нежирного творога, чай без сахара.

    • День четвертый.

    Завтрак – чашечка чая без сахара, чайная ложка меда.

    Обед – отварное мясо нежирных сортов и тертая морковь, нежирный кефир.

    Ужин – 2 отварных яйца с чаем без сахара.

    • День пятый.

    Завтрак – Чашка кофе без сахара и ломтик нежирного сыра.

    Обед – отварная грудинка курица и огурец с помидором.

    Ужин – йогурт низкокалорийный, чашка чая без сахара.

    • День шестой.

    Завтрак – чашечка кофе с тостом из черного хлеба и ломтика сыра.

    Обед – кусок отварной телятины и салат из зелени и помидор, заправленный 1 чайной ложкой оливкового масла.

    Ужин – 150 – 200 граммов нежирного творога с чаем без сахара.

    • День седьмой.

    Завтрак – чашечка кофе и 3 штучки кураги.

    Обед – 150 граммов отварного мяса или отварное яйцо, стакан ряженки.

    Ужин – йогурт фруктовый, стакан чая без сахара.

    Главное в данной «диете 1 кг в день» то, что промежутки между приемами еды не должны быть менее 3 – х часов. Последний прием пищи не позднее 6 часов вечера. В течение дня в промежутках между приемами пищи вы можете сколько угодно пить минеральную воду.

    Когда вы окончите сидеть на данной диете, особенно не превышайте предыдущие объемы потребления еды, чтобы не вернулись потерянные килограммы. А в остальном, диета действительно эффективная. Пользуйтесь на здоровье!

    Ирма Булонж.

    4
    +3
    1
    © metodu-lechenia.net

    МЕНЮ

    Яндекс.Метрика
    Free Joomla! templates by Engine Templates