Похудеть подростку – 3 ключевых момента.
Ну вот, в вашей жизни наступила самая лучшая пора – юность. Как правило, в этот жизненный период вряд ли ваш внешний вид устраивает вас самих. Все не так, не так и не вовремя. Особенно избыточный вес. Что же с этим делать?
Подростковое ожирение - угроза или ерунда?
Подростковое ожирение — проблема, которая актуальна для нашего времени.
Очень много детей, которые ведут мало подвижный образ жизни , имеют серьезные нарушения в весе. Как правило, в основе все таки лежит или психологический комплекс, или привычно - неправильное пищевое поведение в семье. Что надо сделать - что бы победить линий вес?
Питание подростка. Рацион питания.
Человек – это процесс. Только ваш организм знает, как ему нужно правильно питаться сегодня и что будет нужно есть завтра.
Каковы главные принципы рациона питания подростка?
Лечение ожирения у подростка
Внешний вид важен для самооценки в кругу сверстников. Такие методы лечения ожирения как липосакции - не приемлимы.
Почему нельзя давить прыщи?
В подростковом возрасте многие сталкивались с такой проблемой, как прыщи. И многие их давили, а после того как их выдавливали, на лице оставались глубокие ямочки, которые выглядели еще хуже чем прыщики. Как быть с этими ненавистыми вам прыщами?
