Кому легче привести себя в форму - молодым или зрелым, мужчинам или женщинам?
На самом деле, молодые или не совсем молодые люди худеют одинаково и прибавление в весе зависит только лишь от количества потребляемых калорий.

Кому легче убрать живот - мужчине или женщине.

Мужчине всегда легче быстро убрать живот в отличие от женщин, и связано это с тем что у мужчин меньше откладывается внутреннего жира около кишечника, ожирение печени и т д. Так как же можно быстро убрать живот?
Прежде всего объем талии всегда добавляют ...шлаки, которые есть у всех и каждого.
Вот этот лишний вес у женщины  хорошо убираются с помощью клизмы. Делайте клизму через день, на литр, не большую . Большой литраж клизмы на самом деле приносит больше вреда, чем пользы, так как вымывает микрофлору кишечника.
Но через 7 клизм, да и раньше, вы почувствуете и сможете увидеть
значительные изменения в пищеварении. Ну а живот уберется еще быстрее.

Какие физические упражнения быстрее помогут убрать вес у женщин? Любые - направленные на корсет позвоночника. Наклоны, приседания, вращательные движения торса. Чем быстрее вам бы хотелось ощутить результат на себе, тем чаще, регулярнее и усерднее стоит заняться упражнениями.. Крутите халахуп, просто качайте пресс. Если вы любите бегать - бегайте , но каждый день. Бегать можно как утром, так и вечером. Все зависит от личных пристрастий. Любое движение принесет пользу вашей фигуре. Потом уже, после занятий , можно будет хорошенько отдохнуть под кондиционером. А если он вдруг поломался, и вы житель Москвы - обслуживание и ремонт кондиционера в Москве.

Какое должно быть питание при поставленной задаче "как можно убрать живот быстро"?

Вам необходимо только низко углеводное питание, а также с диеты с пониженным содержанием жира. Очень хорошие отзывы имеет гречневая диета. Новшество в области диета - модная нынче DASH диета.

Есть замечательная диета 1 кг в день .
Для того, чтобы убрать живот  , конечно же исключите из рациона сладкое, пирожные, конфеты, жирное и жареное. Выберите любую вами любимую диету.
Добавьте обязательный любой вид спорта в регулярное для вас каждодневное занятие.

И делайте клизмы через день.
Через 7 дней гарантировано живот, а с ним и избыточный вес женщины,  уйдет. Удачи!!