«Бабушкины советы» для увеличения лактации

Кормление грудью

И нередко на помощь приходят «Бабушкины советы», сила действия которых которые проверенна годами.

Ниже представлены ключевые моменты по увеличению лактации грудного молока:

1. Обильное теплое питье. Часто можно услышать, что необходимо пить теплый чай с молоком. Сам по себе ни чай, ни молоко не влияют на увеличение лактации, а вот теплое питье стимулирует выработку молока. Пить можно в теплом виде компоты, настои трав или просто воду. Кроме того, мясной и овощной бульон помогает увеличить лактации молока.


2. Грецкие орехи. Еще наши бабушки и мамы знали, что это самое эффективное средство для увеличения лактации грудного молока. Их можно просто употреблять в еду или приготовить из них сироп. Для этого необходимо измельчить орехи. Затем положить в емкость слоем в 1 см. Залить медом.

Таким образом, надо несколько раз чередовать слои. Емкость убирают в теплое место на 3 недели до тех пор, пока не образуется золотистый сироп, который пьют по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца. 
Существует еще один хороший рецепт: 200 гр. орехов растирают с 50 гр. сахара, заливают 1 литром кипящего молока и настаивают 2 часа. Настой употребляют по 1/3 стакана 3-4 раза в день за 20 минут до кормления . Применение этого рецепта прекрасно увеличивает лактацию грудного молока.

3. Курага – это сухой фрукт, поддерживающий и увеличивающий лактацию и просто необходимый при кормлении новорожденных грудным молоком. Следует заметить то, что она препятствует возникновению анемии, укрепляет сосуды. Кроме того, курага обладает мягким слабительным действием, что не мало важно для женщин после родов. Курагу употребляют как в чистом виде, так в форме компотов по мере потребности.

4. Морковь – это мало бюджетный, но эффективный продукт при кормлении грудью. Существует три способа его приготовления. Пить свеже выжатый сок по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Морковь можно натереть на терке, употреблять со сливками или сметаной по мере потребностей. Можно приготовит настой на горячем молоке. 3-4 ложки моркови заливают молоком, настаивают и пьют по 1/2 стакана 3 раза в день.
Чрезмерное употребление моркови не рекомендуется, так как может негативно отразиться на работе печени. Принимайте морковь дозировано, помните о малыше.

Если у вас  в доме будет при этом кому присматривать за малышем , когда мама отдыхает, это значительно облегчит задачу воспитания ребенка. Можно рассмотреть такой вариант, как сиделка с проживанием, если  вам позволяет жилплощадь .

В остальном "бабушкины советы" помогут увеличить лактацию грудного молока мамочки и облегчит кормление грудью новорожденного . Особенно, если ваш малыш - первенец.

И самое главное, пейте как можно больше любой жидкости. Желательно, что бы ваше питье было теплым, настроение - позитивным, а сама мамочка - хорошо выспавшейся.

0
0
0

Добавить комментарий


Новое на сайте

Популярные статьи

Комментарии