3 секрета хорошей лактации.

хорошая лактации секреты

 Хорошая лактация - это залог здоровья вашего малыша, а также здоровье кормящей матери.

 3 секрета хорошей лактации.

Для того чтобы у кормящей женщины было много молока, важно 3 вещи.

  • Важно, чтобы кормящая мать получала достаточно жидкости, желательно теплой температуры и пониженной сладости. Обусловлены эти причины, прежде всего тем, что горячий чай отлично увеличивает лактацию, а большое количество сахара в продукте, например сгущенке, способно развить брожение в животе у ребенка и заставить вас поправиться после родов. Отсюда бессонные ночи у матери, что запускает обратный процесс снижения лактации.
  • Вторая важная составляющая - отдых. Кормящая мама должна отдыхать достаточное количество времени. Стресс способен прекратить процесс лактации в организме у женщины.
  • Третья, последняя составляющая хорошей лактации – это регулярный отток. То есть кормить следует не по часам, как говорили нам бабушки, а по требованию, по тем законам, по которым живет наш малыш.

В роддомах сейчас активно объясняют молодым матерям пользу грудного вскармливания. Когда матери приносят малыша, это не только акт кормления, это больше, чем первое знакомство. Дело в том, что ребенок рождается абсолютно стерильным. И врачи в медицинской одежде, спешат принести малыша на первое кормление к матери, не только ради пищи. Женщина, кормя ребенка, засеивает его кожу своими микробами, которые становятся на его защиту. Все мы знаем, как важно наличие микрофлоры для человека.

В том, что кормить следует по первому требованию малыша, наверное, уже не стоит убеждать молодую кормящую маму. Да и действительно, проведите параллель. Разве в природе животные знакомы с графиком кормления и укладывания спать? Нет, на самом деле ребенок лучше нас знает, сколько  и когда ему есть. Мать и ребенок в первый год жизни малыша представлять собой единый взаимодополняющий организм.

Конечно, случается так, что молоко у мамы пропадает по разным причинам. Возможны стрессы, недосыпания, недоедания, в конце концов. Тогда на выручку к нам обязательно придут современные смеси. Можно перевести ребенка на смешанное питание. Если уж у мамы с молоком совсем плохо, не стоит отчаиваться. И так тоже бывает.

Ну похудеть после родов вам поможет диета .

0
0
0

Добавить комментарий


Новое на сайте

Популярные статьи

Комментарии