Выпадают волосы после похудения, что делать?

средства для роста волос

 

Выпадение волос  после похудения на  строгой  диете вполне закономерная вещь. Как правило, решив кардинально изменить себя, женщины используют жесткие моно диеты. Это диеты, во время которых в ежедневном меню используется только один продукт. Надо понимать, что  какой бы вы продукт не выбрали для моно диеты, все равно он не может содержать всех микроэлементов, необходимых вашему организму.

Поэтому, если вы решили похудеть, обязательно одновременно с диетой пейте витамины. Это позволит сохранить вам нежный  цвет лица. Также ваши волосы не потеряют своей крепости, а ногти не станут ломкими.

Если уж так вышло, что ваши волосы выпадают, что надо  делать?

Выпадение волос  - проблема для девушек. Неприятно собирать волосы в ванной, особенно если вы брюнетка  в гостях у своего юноши.  Ношение темной одежды становиться проблемой для вас, если вы блондинка. В общем, выпадение волос становится проблемой для любой женщины. И эту проблему  надо срочно решать. Итак, как же ее можно решить.http://alerana.ru/problem/treat/for_hair_growth/

Народное средство против выпадения волос – это настой из листьев грецкого ореха. Отлично подходит для брюнеток. Две столовые ложки листьев ореха заливают литром крутого кипятка и настаивают 30 минут. После , после мытья головы следует ополоснуть волосы.  Следует пользоваться этим средством не менее недели, а то и двух. Настой из листьев грецкого ореха придаст вашим волосам крепость и блеск.

Другое распространенное средство против выпадения волос -  корень и листья лопуха. Да, да, того самого лопуха, с которым вы знакомы с детства. Настой лопуха хорошо применять не только как ополаскиватель, но и как маску. Для этого следует 2 столовые ложки  лопуха залить литром крутого кипятка и настоять 20-30 минут. После промыть голову , втереть в корни и подержать волосы  под полотенцем не менее получаса. Блеск волос, нежность в прикосновении и крепость вам гарантированы . Применять эту маску следует через день в течение 2х недель.

Третье, не менее популярное средство против выпадения волос – маска с горчицей. Следует смешать 2 ложки горчицы, ложку меда, 1 желток, растительное (можно репейное ) масло 1 столовая ложка на пол стакана воды. Все это следует хорошенько перемешать и нанести на вымытые волосы и подержать полчаса.  Маску следует применять  каждые 3-4 дня. Эта маска имеет большой питательный эффект для ваших волос.

Как питаться, чтобы волосы не выпадали.

Если вы решили вылечить ваши волосы и прекратить выпадение волос, то  в первую очередь следует позаботиться о вашем правильном ежедневном рационе питания.  Сколько бы вы масок не делали, при неправильном питании, будет просто невозможно добиться желаемого эффекта. Волосы не могут быть крепкими в организме, который не содержит достаточного количества кальция.

Поэтому, необходимо ежедневно употреблять продукты, содержащие кальций. Молоко,  кефир, йогурт, превосходная рыбная диета – ешьте все это каждый день, и ваши волосы и ногти будут крепкими. Даже если ваша диета очень строга, все - равно, стоит себе разрешить обезжиренный кефир или диетический йогурт. Никакие новомодные средства не в состоянии заменить  натуральный кальций вашему организму. Не стоит стараться похудеть быстро на 10 кг ценой своего здоровья.

Советы против выпадения волос.

Несколько важных советов по уходу за волосами.

  • Никогда не мойте голову горячей водой. Делайте теплую воду.
  • По вечерам делайте массаж для головы. Можно приобрести специальный тренажер для головы – непередаваемое удовольствие.
  • Кончики волос нуждаются в обязательной стрижке. В зависимости от крепости ваших волос , вам надо их стричь раз в 1-2 месяца.
  • Расчесывайте чаще ваши волосы. Тем самым вы укрепляете свои корни волос.
  • Как можно реже пользуйтесь плойкой, феном и утюгами для волос.
  • Делайте маски для волос хотя бы 1 раз в месяц. Берегите ваши волосы , именно волосы  могут сделать вас пленительными .
0
0
0

Комментарии   

 
0 #1 RE: Выпадают волосы после похудения, что делатьСнежанна 08.12.2016 07:57
У меня тоже и волосы выпадали и полнеть начала, видимо возрастное началось, мне 44 года. И вот купила в аптеке модельформ сорок+. средство для похудения. Так я с ним не только похудела, но и волосы не лезут теперь, наоборот стали гуще и шелковистее
Цитировать | Сообщить модератору
 

Добавить комментарий


Новое на сайте

Популярные статьи

Комментарии