Что выбираем - "тучность от передания" или "тучность от лени"?

Причины избыточного веса

Несмотря на то, что индустрия красоты изо дня в день создает разнообразные средства для похудения, огромное число людей страдает от избыточного веса. 

Причины избыточного веса


Но не во всех неудачах желающим похудеть следует обвинять тех, кто предлагает свой «товар красоты».

Однако при всем многообразии причин, вызывающих избыточный вес и недовольство своим внешним видом, есть кое-что общее между ними.

Причины тучности.


Издавна выделяли две основных причины ожирения, или тучности — это «тучность от переедания» и «тучность от лености».

Поговорим о причинах, вызывающих избыточный вес,подробнее, а заодно проверим правильность утверждения: «Люди приобретают ожирение либо оттого, что переедают, либо оттого, что слишком ленятся».

Для обеих этих причин характерен психологический фактор воспитания пищевого поведения, а также воспитания характера.

Поведенческие стереотипы с детства становятся определяющим фактором причин избыточного веса у человека .
В детстве любую травму физическую или психологическую лечили ,в том числе, и чем-то вкусненьким. Так, возможно, форма общения и между матерью и ребенком происходила в виде "заботиться - значит покормить".

В результате в голове формируется определенное отношение к еде.

Еда уже становиться не столько необходимостью существования, сколько обретает значение защиты, поддержки и даже любви. При любом возможном и таком распространенном стрессе в нашей жизни включается этот защитный психологический механизм и человек впадает в депрессию.

Лень - это способ ухода от ответственности, от принятия решений.
Возможно, ребенку в детстве многое запрещали, не давали самостоятельно играть так, как ему бы хотелось. Не верили в его силы и способности. Подавление инициативы дало свои плоды.
Поэтому не мешайте играть своим детям, больше разговаривайте с ними , а вместо того, чтобы давать "вкусненькое" - обнимите и поцелуйте своего ребенка.

Не пытайтесь что либо сделать за своего ребенка. Тем самым вы вселяете в него неверие в собственные силы. Лишая его инициативы, вы сами своими руками создаете причину для ожирения.

Облегчая себе жизнь вы создаете много проблем в будущем своему ребенку.

Похвалите его лишний раз. Иногда позвольте пошалить.
Не зря японцы ничего не запрещают своим детям до 6 лет.
Это ваш кирпичик в его счастливое будущее.

Тщательно исследуя причины, вызывающие избыточный вес, вы будете поражены их многообразием.
Очень может быть, что на избыточность вашего веса будут влиять сразу несколько факторов. Не удивляйтесь.
Человеку трудно найти хотя бы один способ для улучшения своего самочувствия,
однако для того чтобы навредить себе, ему порой не приходится затрачивать каких-либо усилий.

Давайте задумаемся над тем, что проблема излишнего веса включает в себя множество аспектов.
Следовательно, можно смело утверждать, что успешный исход всех предпринятых для похудения действий зависит от того, насколько правильно вам удалось определить причины возникновения избыточного веса.
Как и в любом деле, важно правильно оценить создавшуюся ситуацию, среди множества факторов, влияющих на самочувствие и физическую форму, выделить те,которые наиболее пагубны именно для вас.

0
0
0

Добавить комментарий


Новое на сайте

Популярные статьи

Комментарии