Причины ожирения у детей.

Причины ожирения у детей

 В чем причины детского ожирения.

Прежде всего надо рассмотреть все факторы, которые влияют на вашего ребенка, начиная от основных правил регулярного питания, привычек пищевого поведения, наследственности, до психологического климата в семье.

Прежде всего, безусловно, питание ребенка должно быть низкой жирности, насыщено витаминами, и регулярно во времени. Правильное питание - это не большой объем пищи, а разнообразное меню. Стоит кормить ребенка лучше всего тогда, когда он голоден и просит поесть.

Часто мамы перекармливают ребенка не потому, что он хочет есть, а потому, что они таким образом выражают любовь к ребенка и воспринимают функцию матери в воспитании своего чада.

У индийских йогов вообще нет понятия диеты и времени для принятия пищи. Йоги считают, что есть можно в любое время. Главное - чувствовать себя действительно голодным, тогда вся еда пойдет на развитие организма.

Следующая причина ожирения у детей - неправильный прием пищи, или вырабатывание неверного пищевого поведения. Привычки принимать пищу  с раннего детства закрепляются потом на всю жизнь. Самая распространенная и самая наиболее безобидная привычка - есть перед телевизором. Эта привычка в дальнейшем приведет к постепенному увеличению употребляемой порции еды и потери ощущения сытости.

Гораздо хуже, если ваш ребенок будет поощряться вами едой при совершении каких - то правильных, с вашей точки зрения, поступков или напротив, при успокоении. В этом случае, во взрослой жизни все свои проблемы ребенок будет "заедать". Можно будет купить тренажеры оптом , но психологические причины ожирения будут делать свое дело.

На пищевое поведение также имеет большое влияние то , как , сколько  и насколько жирные продукты вы привыкли есть в семье.

Очень важная причина ожирения у детей является наследственность. Безусловно, фактор наследственности нельзя сбрасывать со счетов. Нарушения обменных процессов в организме, работы желудочно - кишечного тракта надо учитывать вместе со специалистами при разрабатывании меню для ребенка.

И последнее, самое важное. Психологический климат в семье создает главное направление развития здоровья вашего ребенка. Причина ожирения у детей часто  связана с проблемами в самооценки ребенка, недостатке общения и любви, которое так необходимо получать от родителей. Ребенок сам себя поощряет сладким, стимулирует себя суррогатным  заменителем любви. Иногда ребенок может использовать свой избыточный вес, как защиту от общение, такое самооправдание, тем самым просто боясь идти на контакт с детьми.

В детстве ребенку очень важно иметь родительскую поддержку, поощрение  и безусловную любовь.

 

 

0
0
0

Комментарии   

 
0 #1 RE: Причины ожирения у детей.Алина 01.12.2016 17:32
В основном ожирение у детей происходит из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Нужно следить чем питается ребёнок, как это советует в своей статье apteka.ru/info/ articles/novye- tovary/pravilno e-pitanie-shkol nika/ диетолог Анна Белоусова. Я после её прочтения кладу в рюкзак младшему брату только полезные продукты. Сама стараюсь питаться правильно, принимаю модельформ восемнадцать плюс, который Анна советует, который помог мне контролировать мой аппетит и сбросить вес. В общем вся семья сейчас за стройное и здоровое тело)
Цитировать | Сообщить модератору
 

Добавить комментарий


Новое на сайте

Популярные статьи

Комментарии