Готовим гнездышки, начиненные фаршем и вишней. Рецепты для похудения

Рецепты для похудения

Вам может пригодится этот рецепт похудениЯ. 

В приготовленном продукте содержится как белок и немного жира,что, как известно, просто необходимо для нормального режима сбрасывания лишнего веса, так и витамины, фрукты и овощи. Так же это блюдо будет прекрасно смотреться на праздничном столе. А оригинальный вкус удивит ваших гостей.

Вот рецепт похудения.

Понадобится:
- мясо рубленое не жирное - 300 грамм;
- яйцо и луковица - по 1 штуке каждого;
- паприка на вкус;
- вишни - 16 штук;
- киви - 1 штука;
- ананас - 50 г;
- 2 ложки сухарей панировочных и растительного масла;
- сыр Гауда - 150 грамм;
- соль на вкус и перец.

Приготовление гнездышек:

Фарш необходимо приправить специями, добавить паприку, сырое яйцо и лук. Лук необходимо мелко нарезать. Все тщательно перемешать. Из фарша слепить четыре фрикадельки, которые надо слегка обжарить в небольшом количестве масла на сковороде со всех сторон. Ананас и киви нужно порезать на кубики , сыр потереть. Вишни промыть, убрать косточки, мякоть мелко измельчить.

На фольгу уложить фрикадельки, на них положить ананасы, затем киви и в конце вишенки. Все присыпать сыром. Накрыть фрикадельки фольгой и отправить в нагретую духовку на пятнадцать, может чуть больше минут для запекания. Гнездышки выложить на тарелочку, украшенную овощами.

Невозможно описать словами, насколько необыкновенно приготовили это блюдо в ресторане . Конечно, повара профессионалы уровня ресторанов знают особенные секреты и владеют каким - то , возможно, тайным искусством приготовления вкуснейших блюд. Отдых в таких ресторанах остается в памяти надолго.

Этот рецепт замечателен тем, что пища готовится в духовке . А значит, скрытые жиры остануться на посуде. Ананас замечательно сжигает жиры. Запейте все мятным чаем. Жидкость - главный друг прекрасного обмена веществ. И, конечно, не перебирайте порцию. И как можно больше овощей... И помните, что последний прием пищи не позже 6 часов вечера.  Правильное питание - это регулярный и нормированный прием пищи.

Есть еще бесподобная вещь для похудения - смузи. Легкость в желудке - польза дл здоровья и необыкновенный вкус. Рецепты для  похудения с помощью смузи не имеют ограничений. Только ваша фантазия может увидеть предел этим рецептам вкусного похудения.

0
0
0

Добавить комментарий


Новое на сайте

Популярные статьи

Комментарии