Все знают , что такое сельдерей , но единицы владеют рецептом, как его готовить.

Попробовав однажды этот продукт,

вы будете с восторгом готовить его всегда.

Прекрасный , необычный и новый салат для похудения с использованием корня сельдерея.

Этот салат из меню о правильном питании украсит любой праздничный стол, насытит ваш организм витаминами и микроэлементами .

Корень сельдерея позволит хозяйке удивить неожиданным вкусом и полезный рецептом питания своих гостей.

Прежде стоит рассказать немного о сельдерее. Это просто необыкновенный овощ. В прежние времена считалось правильным держать его в доме, так как по поверьям сельдерей приносил счастье в жилище.

Свойства сельдерея неповторимые .

Прежде всего, сельдерей содержит много витамина С, имеет солоноватый вкус,и является замечательным заменителем  соли в салатах, и вообще полезная и вкусная пища. 

В сельдерее можно использовать как листья, так и черенок, и даже корень. В рецептах для похудения сельдерей нарезают, трут, варят, тушат,выжимают сок. Есть разные рецепты скорого похудения , например в сочетании с медом, где используется сок сельдерея.

Давайте рассмотрим полезные свойства сельдерея и его противопоказания.

• Сельдерей - прекрасный афродизиак, поэтому, если вы решили приготовить торжественный ужин на двоих, обязательно возьмите не только свечи, но и его на заметку. Эфирные масла сельдерея, сочетания его микроэлементов в пище, может подарит вам незабываемые ощущения.

• Следующее удивительное свойство сельдерея - чистить ваши почки от солей, песка , камней и других полезных ископаемых вашего организма. Как следствие, сельдерей усиливает обменные процессы вашего организма. Корень сельдерея , таким образом, приближает момент вашего похудения.

• Следует вспомнить и о мочегонных свойствах сельдерея. Иногда это полезное свойство сельдерея может нарушить какие- либо ваши планы. Но это свойство корня сельдерея ускорит в разы ваше похудение.
• Так же сельдерей стабилизирует ваш гликемический индекс крови, а другими словами понижает сахар в крови, если таковой имеется.
• Сельдерей противопоказан при аденоме, острых воспалительных процессах в почках . В такие сложные моменты корень сельдерея только увеличит нагрузку на больной орган.
• Противопоказания на прием сельдерея распространяются при наличие в почках крупных камней. Это связано с тем, что корень сельдерея может спровоцировать движения этих камней.

Ну, а теперь, вернемся к самому главному. Сельдерей - рецепты для похудения.

Прежде всего, всегда стоит чистить сельдерей от кожицы овоще чисткой. Кожица, особенно возле корешков   у стеблей твердая и жесткая. Стебель всегда можно заменить корнем сельдерея. После очищения его можно натереть на мелкую терку. Это основной момент в подготовке сельдерея к приготовлению.

Далее следует приготовить очищенные яблоки, порезанные на кубики - 2 штуки.

Корень сельдерея надо натереть  - так значительно вкуснее. Если это  стебель - его следует нарезать также , как и яблоки.

Отварить фасоль любимого вами сорта.

Твердый сыр любимого сорта также следует нарезать , разве что немного крупнее чем яблоки.

Подготовить заправку из ложки майонеза, ложки горчицы, соли, перца и капельки уксуса.

Еще раз весь рецепт для похудения из сельдерея более подробно смотрите в коротком  видео.

Стоит заметить, что сельдерей ароматен и полезен. Пусть он станет удивительным секретом

 вашего  быстрого похудения и стройной фигуры.