Рецепт для похудения с медом

Рецепт для похудения с медом

 

Предлагаем вам  новый,  вкусный рецепт для похудения с медом.

Прежде всего, запомните, что темные сорта меда содержат намного больше антиоксидантов, чем светлые сорта, а значит гораздо полезнее. Нутрицевтики, которые содержатся в темных сортах меда, прекрасно выводят из организма свободные радикалы.

Затем следует понимать, что при похудении, особенно при резкой утрате веса, происходит большая потеря витаминов и очень полезных микроэлементов. А мед содержит в себе железо, калий , цинк , кальций,  пантотеновая кислота, витамины В9, В6, С, никотиновая кислота,  фосфор, магний, белок и рибофлавин.

Мед содержит глюкозу и легкую фруктозу, которая обеспечивает легкую энергию для организма, снимает слабость и обеспечивает прилив сил. Если сравнивать мед и сахар по гликемическому индексу, мед имеет более низкий показатель гликемического индекса, а значит , более безопасен для здоровья и поджелудочной железы. Угроза приобрести сахарный диабет значительно ниже.

Стоит напомнить о таких качествах меда, как противомикробные свойства. Натуральный антисептик, мед восстанавливает микрофлору кишечника. Мед восстанавливает  имунную систему организма, защищает и поддерживает во время болезней.

Неповторимые ароматные и вкусовые качества меда доставят огромное наслаждение гурману. Тем более, что люди, желающие быстро похудеть, как  правило , злоупотребляют сладким, и сахаром в особенности.

Существуют 7 рецептов для похудения с медом.

рецепт для похудения с медом

    • рецепт для похудения – мед с лимоном.

Суть этого рецепта для похудения -  каждое утро натощак, а впоследствии еще в обед и ужин, выпивать стакан очищенной теплой воды с  2-  мя ложками лимонного сока и столовой ложкой меда за час до приема основной пищи.

Дело в том, что такой напиток, во-первых, обладает атоксичным действием, снижает усваиваемость  углеводов, и ускоряет обмен веществ. Доказано, что чем больше человек употребляет кислый фруктов – лимонов, грейпфрутов, тем менее он подвержен ожирению. Затем, следует учесть, что жировые клетки, оккупировавшие вашу талию,  состоят из кальция, а при взаимодействии с кислотами кальций выводится , а значит разрушается ваш жир.

  • Pецепт для похудения – мед с корицей.

Для этого рецепта требуется стакан кипяченой воды, 1 чайная ложка корица и 2 чайных ложки меда. Корица заливается кипятком, настаивается пол час, а после добавляется мед . Все тщательно перемешивается и принимается после еды.

Так как мед является приятным слабительным, выводит шлаки и помогает качественнее усваиваться жирам, процесс похудения  становиться гораздо эффективнее.

Корица имеет особенно действие, способствующее похудению. Как превосходные очищающее средство, корица убивает вредные микроорганизмы, выводит шлаки, убивает микробы. Пищеварение приходит в норму, что запускает обменные процессы, а значит и процесс скорого похудения.

Так же корица облегчает переработку сахара в крови, тем самым снижает поступление углеводов в кровь.

Стоит заметить, что корица прекрасно влияет на состояние кожи, добавляет ей бархатистости.

Важно в течение всего дня выпивать до 2х литров воды, поддерживая водно – щелочной баланс организма.

    • Pецепт похудения – мед с сельдереем.

Натощак стакан теплой воды, в котором  сначала надо растворить 1 столовую ложку меда, а так же следует добавить туда 2 столовые ложки сока сельдерея.  О замечательных свойствах сельдерея много и  хорошо описано в этой статье.

    • Рецепт для похудения – мед с имбирем.

Простота этого рецепта состоит в том, что в этом случае достаточно принимать мед, растворенный в теплой воде, вместе с имбирным чаем. Имбирь, как известно, отлично запускает обменные процессы организма. Так же имбирный чай – восхитительный жиросжигающий напиток.

    • Рецепт для похудения – мед с крапивой.

Крапива сама по себе представляет в лечении ожирении  травами одну из главных помощниц. Огромное количество витамина  С, антиоксидант, и самое главное, крапива отлично подавляет аппетит. Итак, залейте кипятком  столовую ложку крапивы, через полчаса процедите, и смешайте с теплой водой и столовой ложкой меда. Превосходная вещь, которую надо пить за пол часа перед едой.

    • Рецепты для похудения с медом при борьбе с целлюлитом.

Как правило, при антицеллюлитном обертывании с медом применяю 200 гр меда с различными дополнительными составляющими.

В пропорции 200 гр. меда и 1 – 2 ст. ложки, добавляют уксус, сок лимона, молоко, водка, или спирт неразбавленный. Всю эту смесь тщательно размазывают на проблемные участки, обматывают пищевой клеёнкой. Сделайте до 10 процедур.

    • Рецепт для похудения – мед с молоком.

На стакан теплой воды  и ложку столовую меда, добавляется столовая ложка молока. Если вы любите молока по больше – не страшно. Пить этот напиток надо за полчаса до основного  приема пищи. Молоко является мочегонным средством, а значит, усиливает обмен веществ и способствует выводу из организма продуктов распада, шлаков и расщепленных жиров. Так же такой напиток может сослужить вам хорошую службу в качестве снотворного. Молоко с медом дает чувство сытости, что позволит вам меньше съесть за обедом другой еды.

0
-1
1

Комментарии   

 
0 #2 Рецепт для похудения с медомStevie 18.09.2018 03:39
I read this piece of writing completely on the topic of the
difference of newest and previous technologies, it's remarkable article.


my webpage - minecraft
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #1 Рецепт для похудения с медомLindsey 16.09.2018 22:05
We are a bunch of volunteers and opening a new scheme in our community.
Your website offered us with valuable info to work on. You've done an impressive job and our whole community shall be thankful
to you.

Here is my page: minecraft
Цитировать | Сообщить модератору
 

Добавить комментарий


Новое на сайте

Популярные статьи