Рецепт для похудения с медом

Рецепт для похудения с медом

 

Предлагаем вам  новый,  вкусный рецепт для похудения с медом.

Прежде всего, запомните, что темные сорта меда содержат намного больше антиоксидантов, чем светлые сорта, а значит гораздо полезнее. Нутрицевтики, которые содержатся в темных сортах меда, прекрасно выводят из организма свободные радикалы.

Затем следует понимать, что при похудении, особенно при резкой утрате веса, происходит большая потеря витаминов и очень полезных микроэлементов. А мед содержит в себе железо, калий , цинк , кальций,  пантотеновая кислота, витамины В9, В6, С, никотиновая кислота,  фосфор, магний, белок и рибофлавин.

Мед содержит глюкозу и легкую фруктозу, которая обеспечивает легкую энергию для организма, снимает слабость и обеспечивает прилив сил. Если сравнивать мед и сахар по гликемическому индексу, мед имеет более низкий показатель гликемического индекса, а значит , более безопасен для здоровья и поджелудочной железы. Угроза приобрести сахарный диабет значительно ниже.

Стоит напомнить о таких качествах меда, как противомикробные свойства. Натуральный антисептик, мед восстанавливает микрофлору кишечника. Мед восстанавливает  имунную систему организма, защищает и поддерживает во время болезней.

Неповторимые ароматные и вкусовые качества меда доставят огромное наслаждение гурману. Тем более, что люди, желающие быстро похудеть, как  правило , злоупотребляют сладким, и сахаром в особенности.

Существуют 7 рецептов для похудения с медом.

рецепт для похудения с медом

    • рецепт для похудения – мед с лимоном.

Суть этого рецепта для похудения -  каждое утро натощак, а впоследствии еще в обед и ужин, выпивать стакан очищенной теплой воды с  2-  мя ложками лимонного сока и столовой ложкой меда за час до приема основной пищи.

Дело в том, что такой напиток, во-первых, обладает атоксичным действием, снижает усваиваемость  углеводов, и ускоряет обмен веществ. Доказано, что чем больше человек употребляет кислый фруктов – лимонов, грейпфрутов, тем менее он подвержен ожирению. Затем, следует учесть, что жировые клетки, оккупировавшие вашу талию,  состоят из кальция, а при взаимодействии с кислотами кальций выводится , а значит разрушается ваш жир.

  • Pецепт для похудения – мед с корицей.

Для этого рецепта требуется стакан кипяченой воды, 1 чайная ложка корица и 2 чайных ложки меда. Корица заливается кипятком, настаивается пол час, а после добавляется мед . Все тщательно перемешивается и принимается после еды.

Так как мед является приятным слабительным, выводит шлаки и помогает качественнее усваиваться жирам, процесс похудения  становиться гораздо эффективнее.

Корица имеет особенно действие, способствующее похудению. Как превосходные очищающее средство, корица убивает вредные микроорганизмы, выводит шлаки, убивает микробы. Пищеварение приходит в норму, что запускает обменные процессы, а значит и процесс скорого похудения.

Так же корица облегчает переработку сахара в крови, тем самым снижает поступление углеводов в кровь.

Стоит заметить, что корица прекрасно влияет на состояние кожи, добавляет ей бархатистости.

Важно в течение всего дня выпивать до 2х литров воды, поддерживая водно – щелочной баланс организма.

    • Pецепт похудения – мед с сельдереем.

Натощак стакан теплой воды, в котором  сначала надо растворить 1 столовую ложку меда, а так же следует добавить туда 2 столовые ложки сока сельдерея.  О замечательных свойствах сельдерея много и  хорошо описано в этой статье.

    • Рецепт для похудения – мед с имбирем.

Простота этого рецепта состоит в том, что в этом случае достаточно принимать мед, растворенный в теплой воде, вместе с имбирным чаем. Имбирь, как известно, отлично запускает обменные процессы организма. Так же имбирный чай – восхитительный жиросжигающий напиток.

    • Рецепт для похудения – мед с крапивой.

Крапива сама по себе представляет в лечении ожирении  травами одну из главных помощниц. Огромное количество витамина  С, антиоксидант, и самое главное, крапива отлично подавляет аппетит. Итак, залейте кипятком  столовую ложку крапивы, через полчаса процедите, и смешайте с теплой водой и столовой ложкой меда. Превосходная вещь, которую надо пить за пол часа перед едой.

    • Рецепты для похудения с медом при борьбе с целлюлитом.

Как правило, при антицеллюлитном обертывании с медом применяю 200 гр меда с различными дополнительными составляющими.

В пропорции 200 гр. меда и 1 – 2 ст. ложки, добавляют уксус, сок лимона, молоко, водка, или спирт неразбавленный. Всю эту смесь тщательно размазывают на проблемные участки, обматывают пищевой клеёнкой. Сделайте до 10 процедур.

    • Рецепт для похудения – мед с молоком.

На стакан теплой воды  и ложку столовую меда, добавляется столовая ложка молока. Если вы любите молока по больше – не страшно. Пить этот напиток надо за полчаса до основного  приема пищи. Молоко является мочегонным средством, а значит, усиливает обмен веществ и способствует выводу из организма продуктов распада, шлаков и расщепленных жиров. Так же такой напиток может сослужить вам хорошую службу в качестве снотворного. Молоко с медом дает чувство сытости, что позволит вам меньше съесть за обедом другой еды.

0
-1
1

Добавить комментарий


Новое на сайте

Популярные статьи

Комментарии