Рецепт смузи из тыквы.

Рецепт смузи из тыквы

 

Тыква – крайне полезный овощ. Именно тыкву смело можно называть овощем долголетия. Необычные свойства тыквы доказаны учеными. Именно тыкву чаще всего можно встретить на столе у долгожителей.

Тыква имеет не только восхитительный вкус, но и создает чувство сытости. Выпив стакан смузи с утра на завтрак, вам не захочется есть. Тыква нормализует работу кишечника, и, если у вас были проблемы с пищеварением, тыква с легкостью решит их с первого раза. Подробнее о тыкве, и ее удивительных свойствах можно прочесть в статье о рецептах похудения с помощью тыквы.

Стоит заметить, что в тыкве содержится витамины А, В, С. Но самое главное, что там содержится витамин К – тот самый витамин, который отвечает за кровеносное снабжение мягких тканей, а значит забоится о вашем мозге, сердце и мочеполовой системе. Диета на тыкве очень популярна, но, что важнее, эффективна. Если же тыква станет постоянной составляющей ваших диет, вам будет легко удержать нормальный вес и приобрести долголетие.

Рецепт похудения – смузи из тыквы.

Для приготовления этого рецепты потребуются следующие ингредиенты:

  • Тыква – количество тыквы, что вы возьмете зависит от того, сколько порций вы решили приготовить, исходя из объема половина стакана для тыквы.
  • Йогурт нежирный.
  • Клубника, малина, или любая другая любимая вами ягода.
  • Апельсин, или апельсиновый сок.

Для приготовления смузи вам потребуется блендер. Также вам потребуются заранее очищенные и измельченные продукты. Смешайте все это с помощью блендера. Красивое и сытное смузи порадует ваши вкусовые рецепторы и стабилизирует работу кишечника.

1
+1
0

Комментарии   

 
0 #1 RE: Рецепт смузи из тыквы.Анна 20.01.2017 19:36
Превосходные рецепты, мне очень понравились, я еще пробовала смузи вот с этого сайта. Тут их аж 18, очень вкусные, может кому пригодится вот: milkalliance.com.ua/.../...
Цитировать | Сообщить модератору
 

Добавить комментарий


Новое на сайте

Популярные статьи

Комментарии