Смузи зеленый.

Смузи зеленый

 

Если вы любите овощи, и особенно зелень, то зеленый смузи именно то, что вам нужно. Приготовить его крайне просто.

Сейчас самое время приготовить этот полезный энергетический напиток. Скоро придет знойное лето, и сбросить вес просто необходимо. Зеленый смузи – это подарок весеннего огорода. Все, что вы предпочитаете из овощей, вся зелень, которую вы любите, может быть использована при приготовлении.

Рецепт приготовления зеленого смузи.

Для приготовления зеленого смузи вам пригодится любая зелень:

  • Петрушка.
  • Шпинат.
  • Укроп.
  • Огурец.
  • Кабачок.
  • Цветная капуста - пару кочанов.
  • Минеральная вода. Можно использовать йогурт нежирный.
  • Морковь, использовать морковь лучше, как заменитель сахара.

Все ингредиенты надо промыть и избавиться от лишней воды. Особенно тщательно стоит промыть зелень, чтобы в смузи не было земли или песка. Огурец и кабачок следует разрезать на крупные части и удалить грубые места. Превосходно, если вы используете цуккини вместо обыкновенного кабачка. Если вы возьмете для смузи морковь, смузи станет более сладким на вкус.

Теперь положите все приготовленные ингредиенты и смешайте с помощью блендера. Минеральную воду можно взять как газированную, так и не газированную. Добавляйте ее постепенно в смузи.

Приготовленный смузи можно присолить, или, наоборот, подсластить. Также, вместо минеральной воды можно использовать любой овощной сок, тот, который будет вам по вкусу.

1
+1
0

Добавить комментарий


Новое на сайте

Популярные статьи

Комментарии