×

    Ошибка

    Cann't get any slider data to generate slide in module "mod_testimoniales_list_new".
    Resolve: Please insert data for parameter at tab "Testimoniales Settings".
    Good luck!

    Рецепт смузи

    Смузи, или как быстро похудеть?

    Какое очаровательно непонятное слово - смузи!

    Очень вкусный, легкий и полезный напиток готовиться крайне быстро и просто. Инградиенты вы можете выбирать на свой вкус. Может быть это будут фрукты, а может овощи. Итак, что же это такое?

     

    Говорят, с помощью смузи можно быстро похудеть.

    Хотите узнать рецепт смузи?

    Вы заинтригованы? Открываем все секреты!

    Смузи - это сильно измельченная смесь любых фруктов, овощей, орехов с добавлением молока, мороженного, сока, йогурта, меда, яиц, колотого льда,  а также миндального молока. Обычно используют блендер. В прежние времена, до появления блендера, смузи назывался муссом, и вместо молока добавляли яичный желток. Холодный мусс летом был просто незаменим. 

    Сейчас, когда так распротранена идея правильного питания, число фанатов смузи постоянно увеличивается.

    С помощью смузи действительно потерять избыток веса в короткие сроки. Сделать смузи легко, достаточно иметь блендер, вощи и фрукты в нормальном состоянии и неудержимую фантазию.

    Прелесть рецепта смузи для похудения состоит в легкости приготовления  и непревзойденной питательной ценности  для организма. В таком волшебном коктейле нет никакого холестерина.

    Самый простой рецепт фруктового смузи -  банан, ананас,киви, молоко. Рецептура овощного смузи приблизительно такая же - шпинат, огурец, кабачек, зерна кунжута, йогурт.

    Необыкновенно вкусно делать смешанное фруктово - овощное смузи . Рецепт приготовления этого смузи также прост - возьмите  абрикос, дыню, кабачек, орехи, йогурт, мед и огурец. Казалось бы - несовместимые вещи. Получается потрясающаЯ  вкусовая комбинация. Море витаминов - и минимум калорий.

    Приготовить смузи можно практически из любых продуктов , имеющихся у вас в холодильнике.

    Для похудАния руководствуйтесь принципами низкой калорийности, используйте нижирные молочные продукты. Смузи дает отличное чувство сытости организма и заряд бодрости на целый день. Можно приготовить смузи вечером, оставить его в холодильнике, и утром, перед работай выпить его. Не прокиснет, не переживайте.

    Вот как можно приготовить смузи:


    Рецепт смузи освежающего.


    Иградиеты - берем яблоко, смородину, апельсин. Можно добавить какого-нибудь сока, например, виноградного. Сахара в освежающий смузи добавлять не будем. Бодрость этот смузи дает за счет комбинации кисло-сладких вкусовых компонентов. Положите еще несколько кусочков льда для бодрости.

    Рецепт смузи насыщающего:

    Инградиетны любого смузи - сытные фрукты, например бананы, абрикосы, дыни, сливки, молоко, сахар. Кушайте все это десертной ложкой.

    Рецепт смузи десерного:

    Инградиенты - много сладкого, сахар, банан, ананас,тертые орехи, шоколад. Дети будут в востроге.

    Рецепт смузи овощного:

    Горсть шпината, или любой зелени, огурец, кабачек, морковь, можно подсолить и разбавить соком березы.

    Овощной смузи - основа сыроедения. И замечательная опора похудению. Сытость от такого смузи велика. Такой смузи мобилизует обмен веществ вашего организма, помогает быстрее убрать избыток веса.

    Рецепт смузи холодного:

    Конечно же, молоко - оно замечательно держит холод, далее малинка. или любая другая ягода, абрикос, вишня, слива. Теперь все это хорошенько охладите. Сядьте в тенек и потягивайте из трубочки смузи в свое удовольствие.

    Рецепт яичного смузи:

    1 яйцо, морковь, апельсин, минеральная вода.

    Теперь вы можете приготовить замечательный смузи на утро так же быстро, как и чашку кофе с булочкой. Только пользы  от такого правильного питания значительно больше.

    Удачи!

    1
    +1
    0
    © metodu-lechenia.net

    МЕНЮ

    Яндекс.Метрика
    Free Joomla! templates by Engine Templates