Психология ожирения

психология ожирения

 

Ожирение и психология.

Более того, по статистике, ожирение стало ведущей причиной смертности, и это неудивительно – избыточный вес создает угрозу депрессии и дополнительную нагрузку на сердце и другие органы.

Поэтому ожирение у детей – действительно серьезная проблема, которая грозит здоровью подрастающего поколения.
Чтобы бороться с избыточный весом, нужно знать его причины – конечно, это чрезмерное потребление калорий. Это знают все.

Но что именно побуждает людей есть больше, чем им нужно для поддержания жизненной энергии? Недавние исследования американских ученых показали, что психологический фактор также играет большую роль при лечении ожирения, особенно если речь идет о детях.

Мы знаем, что растущим организмам нужно много пищи для укрепления мышц и костей, но многие дети почему-то едят больше своих сверстников.

Некоторые исследователи считают, что ожирение у детей в какой-то мере вызвано рекламой и, следовательно, фаст-фудом. Детям гораздо сложнее устоять перед заманчивыми предложениями отведать новые «бургеры» или бутерброды и запить их сладкой газировкой.

Зачастую дети питаются неправильно не только потому что родители не уделяют должного внимания их меню, но из-за обилия нездоровой пищи на каждом углу. Дети уже понимают, что питаться в фаст - фуде – не только быстро, но и модно, поэтому они идут на поводу у рекламы.


Кроме того, специалисты - диетологи утверждают, что к такой пище гораздо легче привыкнуть. Газировка с большим содержанием сахара (например, кока-кола, шоколад), вызывает привыкание у подрастающих организмов, и они пьют ее практически каждый день. Таким образом, мы видим, что психологический фактор в ожирении нельзя недооценивать.


Следовательно, лечение ожирения нельзя ограничивать диетой и физическими нагрузками. Если психология может стать причиной появления избыточного веса, то она может быть и основным помощником в похудении. Если у человека нет стимула и к похудению, у него психологическая депрессия, то ему будет очень сложно справиться с лишним весом, какими бы способами сбросить вес он ни пользовался.

В первую очередь человеку стоит понять, почему именно и когда он начал набирать лишний вес, какие события в жизни привели его к этому. Выяснив причины ожирения, человек может приступить к похудению, учитывая психологический фактор ожирения. Сильная мотивация облегчит задачу потери веса

Лечение ожирения – это настоящий труд, который требует серьезного подхода не только с физической, но и с психологической точки зрения.

Представляем на ваше внимание видео , где с ожирением борятся с помощью гипноза.

0
0
0

Добавить комментарий


Новое на сайте

Популярные статьи

Комментарии